Comment lutter contre le syndrome de la page blanche ?
10 conseils pour booster votre processus créatif ou celui de vos équipes.
✨ Je vous offre ma fiche de travail pour établir votre cahier des charges projet ✨
Le syndrome de la page blanche peut être frustrant, mais il existe des moyens de booster votre processus créatif. Voici mes 10 tips pour vous aider à lutter contre cette problématique, que rencontre TOUS les créatif.
Mon premier conseil c’est :
Établir un cahier des charges. Il permettra de clarifier la demande client et de mettre en lumière tout de suite les points à éclaircir avant de démarrer le projet. N’hésitez pas à être exhaustif. Précisez les attendus formels (deadline, format, etc…) et les informels (ambiance, valeurs…).
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Une fois votre cahier des charges établi, il est important d’analyser votre blocage pour trouver les solutions appropriées.
Est-ce qu’il s’agit d’un manque d’inspiration ? Êtes-vous intimidé par l’ampleur de la tâche à accomplir, par exemple face à un projet avec de très gros enjeux ? Est-ce la peur d’échouer ou la sensation de ne pas réussir à coucher sur le papier vos idées ? Est-ce un trop plein d’idées et vous ne savez pas par où commencer ? Bref, les problématiques sont multiples.
Je vais les regrouper en 2 grandes familles : le manque d’inspiration et le blocage de la performance.
Le manque d’inspiration
Vous vous attaquez à un projet qui ne vous inspire pas autant que d’habitude. Vous avez la sensation de manquer d’inspiration. Voici quelques conseils pour vous aider :
Si ce n’est pas déjà fait, faites des recherches. Mais attention, donnez vous un thème, une durée et un objectif : formaliser ses recherches sous forme de planche tendances ou moodboard. Explorez de nouvelles sources d’inspiration : la littérature, les magazines, des expositions, la nature, etc… Laissez vous immerger dans différents domaines pour élargir vos horizons.
Traduisez vos recherches en planches d’études. Regardez votre planche tendance, quelles couleurs en ressortent, quelles formes, quels traitements graphiques ? Griffonnez sur le papier ce que vous apercevez. Pas besoin de fignolez, on adore les “croquis moches” sur les planches d’étude 😉
Faites des exercices de brainstorming. Notez les idées qui vous viennent à l’esprit à partir de votre sujet. Établissez une carte mentale. Ne vous censurez pas. Vous pouvez mêler image/mot/couleur/matière pour enrichir votre planche.
Gardez un carnet de croquis avec vous partout, tout le temps. Votre bureau n’est pas forcément le meilleur endroit pour trouver l’inspiration. L’inspiration se stimule mais ne se commande pas et vos meilleures idées peuvent arriver sans prévenir : au bord de la mer, dans la salle d’attente du médecin, au supermarché, chez des amis. Quand elle se présente, ne la laissez pas s’échapper. Faites quelques traits sur votre carnet et libérez votre esprit. L’idée est là, vous n’aurez qu’à y revenir plus tard.
Le blocage de la performance
Vous vous attaquez à un projet de grande envergure, qui soulève de grands enjeux personnels et professionnels pour vous. Vous avez peur de ne pas y arriver. Voici quelques conseils pour vous aider :
Changez de point de vue. Plus facile à dire qu’à faire (je sais 😉). Chaque matin, répétez-vous 2 choses. C’est la force de l’autosuggestion, aussi appelée dans la méthode Coué la répétition de la prophétie réalisatrice. L’idée c’est de formuler quotidiennement de la pensée positive pour contrecarrer ce fichu syndrome de l’imposteur.
“Ce client fait appel à moi donc il aime déjà mon univers.” Ne vous changez pas. Restez vous-même. Faites ce qui vous ressemble et il sera conquis.
“Mieux vaut fait que parfait.” La créativité c’est de faire, expérimenter, défaire, refaire. L’important c’est de commencer. Couchez vos premières idées sur le papier et le reste suivra.
Expérimentez de nouvelles techniques. Essayez de nouveaux médiums ou outils pour sortir de votre zone de confort et stimuler votre créativité. En expérimentant vous éduquez votre inconscient au droit à l’erreur. Utilisez des techniques sans retours arrières possibles. Vous dessinez au crayon de bois (crayon à papier ou crayon gris) et gommez sans arrêt sans réussir à être satisfait.e ? Posez votre crayon et dessinez au feutre ou au stylo bille.
Changez d’environnement. Dessinez en extérieur, en pleine nature, à la terrasse d’un café. Autorisez-vous ce temps de pure création sans vous inquiétez de votre rétro planning ou sans être dérangé.e par le téléphone ou les mails.
Sortez de l’isolement. Organisez des séances de création en groupe ou chacun pourra brainstormer sur le projet de l’autre pour apporter de nouvelles perspectives et idées.
Prenez des pauses régulières. Parfois la pression de produire constamment peut bloquer votre créativité. Accordez vous des temps pour vous reposer, vous ressourcer. Cela permettra à votre esprit de se détendre et de trouver de nouvelles idées.
J’espère que ces 10 conseils auront fait écho à vos problématiques. N'oubliez pas que chaque artiste est unique, donc trouvez les méthodes qui fonctionnent le mieux pour vous. Soyez patient.e et persévérant.e, et rappelez-vous que la créativité peut être nourrie et développée. Et avant tout, prenez du plaisir car comme disait Albert Einstein “La créativité c’est l’intelligence qui s’amuse.”
À bientôt.
Émilie